Primo nutrimento e fedele compagno fin da quando la nostra pelle ha toccato l'"esterno" , il respiro ci accompagna dal principio e tiene stoccato nella sua dinamica ogni nostra esperienza e memoria, dalla gioia più profonda fino al dolore più supremo...

Shalom offre un percorso di reintegrazione dei diversi aspetti legati al respiro dalla sua biomeccanica alla sua funzione principale di nutrire e ossigenare i tessuti fino agli aspetti piu sottili come la relazione con la mente, la parola, il sistema nervoso e non da ultimo elemento riunificante con l'universo. In ogni tradizione la parola respiro ha una relazione con SPIRITO, con l'essenza alla base della creazione(Pneuma, Spiritus, Qi, Prana,..). Da queste relazioni, ben evidenti agli antichi ricercatori indiani, è stata sviluppata la scienza del Pranaayama. Controllo e restrizione del respiro in favore dell'espansione dell'energia vitale. Proprio perchè viene toccato tutto il sistema energetico alla base del corpo e della struttura mentale. Le tecniche di Pranaayama possono essere molto, a volte troppo, potenti: necessitano di alcune basi posturali-respiratorie, perche questo processo di reintegrazione possa avvenire nella maniera più dolce e efficace possibile. Un viaggio da un respiro automatico e passivo verso la pieno coscienza del suo potenziale alla base di animare la Vita stessa nella piena consapevolezza

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Lezione di gruppo 20.-/ora

Lezione privata 60.-/ora

 

Pacchetto base 5 lezioni da 1 ora e mezza 300.-CHF

con materiale didattico e registrazione video per la pratica degli esercizi